فوائد صحية لتناول الزبيب المنقوع فإن نقعه في الماء طوال الليل ثم تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة هو أكثر صحة قليلاً. الزبيب غني بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والألياف. إليك قائمة بالفوائد الصحية لتناول الزبيب المنقوع. 1. يساعد في الهضم يساعد الزبيب الغني بالألياف في تحسين الهضم. يعمل الزبيب المنقوع كملينات طبيعية، ويمنع الإمساك … تابع قراءة فوائد صحية لتناول الزبيب
0 لا تعليق